どうも！にんじゃです！ 今日は僕が運動において一番、ダイエット効果を感じた運動を紹介します！ 入ったこともない人ばかりの日本だとは思うのですが・・・ 『プール』だ！！！！！！！！！ おお・・・。(二重カギカッコ。。) はい。プールです。なんとなー…

今回はダイエット成功の際に主軸を置いていた糖質制限についてお話します！ 結果的に言っちゃうと、リバウンドの恐れ度90%！（まじで？！） てか、あんた誰？痩せたことあるの？って人はこちらを参照！ ninja88.hatenablog.com 糖質制限とは？ 巷で話題とな…

初投稿！ こんにちは！ にんじゃと申します！ よろしくおねがいします！ 安心してください。口調はふつうです。 ござるとか言い出したりしません。 僕にとってこのブログが人生初めてのブログになります。 どんな人？ 僕は新潟からギター１本持って夢を追っ…