どうも！にんじゃです！ てか、あんただれ？痩せたことあるの？って人はこちらを参照！ ninja88.hatenablog.com 今日は僕が主軸を置いている１日１食についてお話します！ 去年の反省を含め、最近は１日１食に主軸を置いてダイエットしています。 え！１日１…

今回はダイエット成功の際に主軸を置いていた糖質制限についてお話します！ 結果的に言っちゃうと、リバウンドの恐れ度90%！（まじで？！） てか、あんた誰？痩せたことあるの？って人はこちらを参照！ ninja88.hatenablog.com 糖質制限とは？ 巷で話題とな…