どうも！ にんじゃです！ 今日はダイエットというかチートデイです！ 好きなもの食べまくるって日ですねｗ さてどのくらい１日で体重は戻るのでしょうか！ 昼食 昼食から飛ばします！ どーーーーん！！ 築地銀だこです！ ねぎだこ８個に期間限定の春のエビマ…

どうも！ にんじゃです！ 今日もダイエット日記です！！ 食事 かつあーーーーーい！！！ｗｗ 運動 3/24 腹筋110回 背筋110回 3/25 腹筋110回 背筋 筋トレする場所が狭すぎてできず 110から中々伸びませんがこの回数をずっとできるのはいいことですよね！！ …

どうも！にんじゃです！ 今日もダイエット日記！！ 忙しすぎて全然更新できなかったーー汗汗 食事 忙しすぎてUPできなかったんですが、 僕は先週中に1回は自炊します！ と、宣言しました。 しましたよ。ちゃんと。えっへん。 それがこれだぁ。 ワンツースリ…

どうも！ にんじゃです！ 昨日18日は結果発表の日でした！ 運動 3/17 腹筋100回 背筋100回 3/18 忙しくてできず。 初めてできない日がでてきました！ まあそんな日もあるよね！！！！！！！！！！！ｗ 体重 さて！今週の目標には届いたのでしょうか？！ 3/17…

どうも！にんじゃです！ 今日もダイエット日記いってみましょーーーーー ふぉーーーーーーーーーー (深夜のテンション) 食生活 ごめんなさい！ロクなもんくってないっす。。。 有言実行しないと。。 今週中１回は自炊します！！(宣言) 言い訳すると多忙で、…

どうも！にんじゃです！ 今日はなんかイベントやってたので、参加してみます！！ 優秀賞に選ばれるとレトルトカレーとかがもらえるらしいですｗ ダイエットの敵ですが参加します！！！！！！(笑) １人暮らしまでの経緯 僕は新潟県出身で、20年間ごくごく普通…

どうも！ にんじゃです！ ダイエット日記いってみましょーーーー 食事 またロクな食事とってない。。 今週はしっかりするって決めたのに。。ｗ 自炊しよう。。 時間がないことを完全に言い訳にしてます。。 運動 運動はやはり順調！！ 3/14 腹筋90回 背筋90…

どうも！ にんじゃです！ 今日もダイエット日記！ 食事 さて、先週の目標体重をクリアしたため、 昨日は下北でランチに好きなものを食べてきました！！ せい家さんです！！！！ 僕は家系のラーメンがすきでね もーーたまらんかったです。 しかも17時までに入…

どうも！ にんじゃです！ 今日もダイエット日記です！ 食生活 この１週間くらいはロクなもん食べてなくて ダイエットブロガーとしては全然ダメな食生活でしたｗ なので今週からはきちんと１日１食を食べたいと思います！ 運動 これはかなり順調！ 3/10 腹筋8…

どうも！ にんじゃです！ 今日もダイエット日記！ 張り切っていってみましょー！！ 食生活 変わり映えありませんｗ このままじゃつまんないので、とりあえず来週から１日１食に戻して その１食はちゃんとたべてみようかと思いますｗ なので今日もカツアーー…

どうも！ にんじゃです！ 今日もダイエット日記です！ 運動 最近の食生活はヨーグルトとかクリーム玄米ブランだったり、なにも食べなかったりとあんまりおもしろくないの割愛しますｗｗ さて！運動はいい感じです！ 3/5 腹筋50回 背筋50回 3/6 腹筋60回 背筋…

どうも！ にんじゃです！ 今日もダイエット日記について書きます！ でも今日は重大告知と今後の展望についても書きます！ 食生活 相変わらずヨーグルト、クリーム玄米ブラン、鶏ナンコツなどを食べています！ でもたまには１食だけ食べたいものを食べたりし…