どうも！ にんじゃです！ 今日もダイエット日記です！ 運動 最近の食生活はヨーグルトとかクリーム玄米ブランだったり、なにも食べなかったりとあんまりおもしろくないの割愛しますｗｗ さて！運動はいい感じです！ 3/5 腹筋50回 背筋50回 3/6 腹筋60回 背筋…