ダイエット日記⑨(ご褒美チートデイ)
どうも！
にんじゃです！
今日もダイエット日記！
食事
さて、先週の目標体重をクリアしたため、
昨日は下北でランチに好きなものを食べてきました！！
せい家さんです！！！！
僕は家系のラーメンがすきでね
もーーたまらんかったです。
しかも17時までに入ればライス無料なんです。。
なんたるダイエットの敵店舗！！！！
にんにくをたっぷりいれて、こってりとんこつスープによくひたした
チャーシューをごはんにワンバウンドさせ、咀嚼！
追い打ちをかけるように米を咀嚼！
ん～・・・
美味ぃ～
はい、めちゃくちゃおいしかったですｗ
１週間、耐えてからの家系ラーメンはやばかったｗ
運動
こちらもやはり順調です！
3/12
腹筋90回
背筋80回
3/13
腹筋90回
背筋90回
どんどん回数が増えていきますねｗ
なんかズボンがでかく感じてきましたよｗ
あ～。好きな服きたい。
毎度、このくらいの体重にくるとこの欲がでてきますｗ
しかしまだ我慢！
痩せてからオシャレも楽しむぞ。。
体重
3/13（ラーメン食べた次の日の朝）
若干怖かったのですが、１食だけにおさえたのでやはりそんな増えませんでしたね！！
さすが１日１食！！
と、いうことでご褒美タイムは終了なので、
今日からまた気を引き締めて次の目標に向かいたいと思います！！
まあ1.6㎏落とせばいいんでしょ？！
よゆーよゆー！
最後までお読みいただきありがとうございました！
今日は「ダイエット日記⑨」という記事でござった。
今日もこの記事が誰かの役に立っていることを願っています！
最後までお読みいただきありがとうございました！！
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