ダイエット日記⑭(結果発表)
どうも！
にんじゃです！
今日もダイエット日記です！！
食事
かつあーーーーーい！！！ｗｗ
運動
3/24
腹筋110回
背筋110回
3/25
腹筋110回
背筋 筋トレする場所が狭すぎてできず
110から中々伸びませんがこの回数をずっとできるのはいいことですよね！！
もっと増えるように頑張ります！
体重
さて！今週の結果発表です！！
これ目玉ですけども！！
今週は91㎏台が目標でした！！
いってみましょーーー
どーーーーーーーーーーん！！
おーまいごっとふぁーざー
まーしゃーない！！
体重全然落ちなくなってきたからチートします！！
ということで次はチートの記事書きます！！
（作戦の立て直し等も含めて）
今日は実はめちゃくちゃ急いでるんだキラリン
またねーーーー
最後までお読みいただきありがとうございました！
今日は「ダイエット日記⑭」という記事でござった。
今日もこの記事が誰かの役に立っていることを願っています！
最後までお読みいただきありがとうございました！！
少しでも面白いやん？と思ってただけたら下の画像の３点セットだけ押していただけるだけで泣いて喜びます！！2.3秒で終わります！
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ダイエット日記⑬
どうも！にんじゃです！
今日もダイエット日記！！
忙しすぎて全然更新できなかったーー汗汗
食事
忙しすぎてUPできなかったんですが、
僕は先週中に1回は自炊します！
と、宣言しました。
しましたよ。ちゃんと。えっへん。
それがこれだぁ。
ワンツースリー。
え、、なにこれ、、？
プロテインさ！
作り方は簡単！粉を水に溶かすだけだ！
それ自炊なのか？！www
すいません、許してください_(:3 」∠)_
これか精一杯だったんです_(:3 」∠)_
まあいいよww
はい、ということで
ロクなもん食べてません！
ヨーグルトとか、エナジードリンクとか
そんなんで繋いでます。
運動
こちらも順調ですよー！
3/20
腹筋100回
背筋100回
3/21
腹筋110回
背筋110回
3/22
寝坊してできなかった。
3/23
腹筋100回
背筋100回
うん。
1日サボると目に見えてキツくなるよ！キラーン
てか、このブログ動画あげられんの？？
体重
さて、こちらが目玉みたいなとこありますけど、、
どーーーん！！
3/20
3/21
3/22
3/23
うーん、間に合うか、、？？
今週の日曜までに91キロ台、、
さすがに落ちにくくなってきたのは事実ですが
やるしかない！！
感情を無にするのがダイエットではとても重要です。
嫌なことがあったから、モチベがあがらないから。
これはダイエットに関係ありません。
自分なりのやる気スイッチや一喜一憂しない方法をみつけましょう！
さあ今日も頑張りましょう！
未来は明るいぜ！！
最後までお読みいただきありがとうございました！
今日は「ダイエット日記⑬」という記事でござった。
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ダイエット日記⑫（結果発表）
どうも！
にんじゃです！
昨日18日は結果発表の日でした！
運動
3/17
腹筋100回
背筋100回
3/18
忙しくてできず。
初めてできない日がでてきました！
まあそんな日もあるよね！！！！！！！！！！！ｗ
体重
さて！今週の目標には届いたのでしょうか？！
3/17
おやおや！！
大丈夫か？！
逆に増えてるやん！！
3/18
どーーーーーん！！！
きたーーーーーーー
ギリギリ達成ｗｗ
てか、朝急ぎすぎてて、汚い画像になってしまいごめんなさいｗ
髪の毛すら落ちてるｗ
あとは体型写真も載せたいんだけどちょっと今日も急いでるもんで
また書きます！
来週の目標値は92㎏台です！
がんばろーーーーーーーー！！！
最後までお読みいただきありがとうございました！
今日は「ダイエット日記⑫」という記事でござった。
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ダイエット日記⑪
どうも！にんじゃです！
今日もダイエット日記いってみましょーーーーー
ふぉーーーーーーーーーー
(深夜のテンション)
食生活
ごめんなさい！ロクなもんくってないっす。。。
有言実行しないと。。
今週中１回は自炊します！！(宣言)
言い訳すると多忙で、ご飯も食べる暇がなくって
エナジードリンクで乗り切ってますｗ
そっちのが体重は落ちるんですけどねえ。。
運動
こっちは順調！！
3/15
腹筋90回
背筋90回
3/16
腹筋100回
背筋100回
ついに達成したっすｗ
100回きたーーｗ
こんな短期間でいけるとは思わなかった！
みなさんも絶対やったほうがいい！
俺的腹筋のやり方動画あげたいなあ。。
このブログって動画あげられんのかな？？
体重
こっちもいい感じっすよーーー
ワンツースリー
3/15
3/16
きたーーー
今週の目標値まであと0.1㎏！
完全によゆーーーーー！！
でも気を抜かず頑張りたいと思います！！おっす！！
最後までお読みいただきありがとうございました！
今日は「ダイエット日記⑪」という記事でござった。
今日もこの記事が誰かの役に立っていることを願っています！
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東京。初めての1人暮らし
どうも！にんじゃです！
今日はなんかイベントやってたので、参加してみます！！
優秀賞に選ばれるとレトルトカレーとかがもらえるらしいですｗ
ダイエットの敵ですが参加します！！！！！！(笑)
１人暮らしまでの経緯
僕は新潟県出身で、20年間ごくごく普通の家庭で育ちました。
夢はでっかくプロミュージシャン。
中３のとき学園祭でギターを人前で演奏したときから
僕の夢は決まっていました。
大学を口実に東京にでて音楽をやることに。
どうせ大学を出るならいい大学に行ったほうが音楽も盛んだし
早稲田に行きたい！立教にいきたい！
と、思って受験。
当然、勘違いヤローだった僕は落選。
そこからアルバイトをしながら予備校費を稼ぎ
２年浪人しまして、
立教大学は毎回Ａ判定(80％合格)がでていたので
まあいけるだろうと思いましたが、、
まさかのすべり止めまで全落ち。
絶望でした。
親にかけた迷惑と自分に対しての憤り、悔しさ。
しばらく外にもでず、なにも考えませんでした。
明るい未来、温かい春を想像しましたが
毎日毎日どしゃぶりの雨が降っているようでした。
少し時が経ち、仕方なく3月でも受験を開催している
東京の大学を調べ、Fラン大学の英米科に入ることしました。
３浪は金銭的にもモチベーション的にも不可能でした。
コンプレックスを抱えたまま日本の中心へ。
それが僕の１人暮らしの始まりでした。
※当時の勘違いヤロー
初めての１人暮らし
余裕をもって入学式より2週間ほど前に東京に移り住みました。
その時の僕は人生にいじけていて、斜に構えていて
すごく嫌なヤツだったと思います。
引っ越しの手伝いをわざわざしにきてくれた父にも
引っ越しが完了すると休む間もなく「すぐに帰ってくれ。」と言いました。
いま思い返すと心がすごく痛い。
父は僕が２浪することを黙って受け止めてくれていました。
お金の工面もよくしてくれました。
本当にどうしようもなくって、反抗期より厄介だったと思います。
僕はプライドが高く、なにかと上から言われたりするのが大嫌いなので
親なんかいなくても全然やっていけると思ってました。
洗濯、自炊、掃除。
１人暮らしをして間もなく、寂しくて寂しくて寂しくて
たまらなくなりました。
知らない土地で1人。
携帯会社の関係で高校の同級生の連絡先はすべて削除されていました。
初めてのホームシックでした。
大学が始まるまでの間、地獄でした。
それでもやらなきゃいけないことは山積みで、なんとかひとりで生活しました。
隣人との出会い
毎日ギターを弾くくらいしかやることがありませんでした。
そんな中、部屋のチャイムが鳴りました。
まだ知り合いなどいない土地。
なにか配送されてくる予定もなし。
インターホンに出てみると、隣の401号の方でした。
聞くと、「ゴミを玄関前に置かないでくれ。」とのこでした。
「すいません。」と謝ると
「君、ギター弾いてるよね？」
と言われて、また怒られるのかな。と思っていると
「すごく上手だね。この間、ベランダで聞いてたら心地良かったよ。」
と、言われました。
すごく救われた気がしました。
ずっと一人だった僕の心の中に沁みました。
そこから401号室の橋本さんとの交流が始まりました。
橋本さんは50代くらいの角刈りで白髭を生やして、目がギョロっとした
優しいおじさんでした。
たまに中華料理屋さんに連れていってくれたり、
学校の話を聞いてくれたり、
東京で初めての知人になりました。
すごくお世話になっていて、晩御飯の残り物をくれたりしました。
でも１年ちょっとしたら急にどこかへ引っ越していきました。
大学生活
晴れて大学生になれたわけですが、
斜に構えていてコンプレックスだらけだった僕は
Fラン大学をなめていました。
そこにはFラン成りの強者たちがいました。
人より２年遅れて入ったけど得るものは多かったです。
有名大学を辞めて学費の関係でこの大学にきたタメの友達。
HIP-HOP、ラップのスベシャリスト。
ジャズの凄腕奏者。
すごく魅力あふれる人に出会うことができました。
この大学に入らなければ今の僕の音楽はありません。
ジャズもラップも僕には触れたことないものだったので
すごく鮮烈に刺激を受け、人間的にも成長した気がします。
この大学に入れてよかったです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。僕の1人暮らし(笑)
人生うまくいかないことばっかりだということを
初めて体感させられた気がします。
今はその部屋には住んでいないのですが
今も踏ん張って生きてます。
親父に教えてもらったことが正しかったということを証明すること
親父に産んでよかったなと思ってもらえるように。
最後までお読みいただきありがとうございました！！
今回は「初めての1人暮らし」という記事でござった。
ダイエット日記⑩（パンイチ写真公開）
どうも！
にんじゃです！
ダイエット日記いってみましょーーーー
食事
またロクな食事とってない。。
今週はしっかりするって決めたのに。。ｗ
自炊しよう。。
時間がないことを完全に言い訳にしてます。。
運動
運動はやはり順調！！
3/14
腹筋90回
背筋90回
100回なかなかいけないけど最初は25回しかできなかったこと考えるとすごい！！
どんどん身体がしまっていくはずｗ
体重
3/14
うーん。なかなか落ち切りませんねえ。
僕の予想では94.8㎏くらいいくと思ったんだけどなあ
まあいいや！ｗｗ
明日は94㎏台いくでしょう！！
ダイエットはある程度は長期戦なので一喜一憂にはホントにきをつけましょうｗ
体型
今回は記念すべき10回目のダイエット日記なので
新コーナーを用意しました！！
その名も・・・
ルックス！！！！！
そのままやんけ。。
ということで、実際に体を晒して痩せていく過程を
みていこうじゃないかという企画ですね！！
すごく汚い体なんですが。。
閲覧注意です。。。
ワンツースリー。
うーーん。
なんとも醜いですねえ。。
はやくカッコイイ体になって好きな服きたあああい。。
でもみんな最初はここからです。
食べても太らない人がたまにうらやましくて FUCK!!って感じに
なるんですけど
でもね、マイナスからのスタートのが絶対自分にとってはプラスです。
最初からもってる人と頑張って手に入れた人じゃ
同じ体型でも全く違います。
太りやすい体質に生まれてしまったことはもう事実で
誰にも変えられないのであれば
プラスに考えたほうが得ですよね！
でもダイエットで得た経験は仕事や趣味やほかのことにも
必ず役立ちます。
計画を立て、それに基づき実行し、目標がクリアできたかできてないか。
そしてクリアできなかったらどうしてなのか？反芻を繰り返して成長する。
これができればどの世界にいってもきっとうまくいきます。
なので人それぞれダイエットの目的は違うでしょうが、
必ず自分にとってプラスになりますので、
がんばりましょうね！！
はやく服買うぞーーーーーーーー
最後までお読みいただきありがとうございました！
今日は「ダイエット日記⑩」という記事でござった。
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最後までお読みいただきありがとうございました！！
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ダイエット日記⑨(ご褒美チートデイ)
どうも！
にんじゃです！
今日もダイエット日記！
食事
さて、先週の目標体重をクリアしたため、
昨日は下北でランチに好きなものを食べてきました！！
せい家さんです！！！！
僕は家系のラーメンがすきでね
もーーたまらんかったです。
しかも17時までに入ればライス無料なんです。。
なんたるダイエットの敵店舗！！！！
にんにくをたっぷりいれて、こってりとんこつスープによくひたした
チャーシューをごはんにワンバウンドさせ、咀嚼！
追い打ちをかけるように米を咀嚼！
ん～・・・
美味ぃ～
はい、めちゃくちゃおいしかったですｗ
１週間、耐えてからの家系ラーメンはやばかったｗ
運動
こちらもやはり順調です！
3/12
腹筋90回
背筋80回
3/13
腹筋90回
背筋90回
どんどん回数が増えていきますねｗ
なんかズボンがでかく感じてきましたよｗ
あ～。好きな服きたい。
毎度、このくらいの体重にくるとこの欲がでてきますｗ
しかしまだ我慢！
痩せてからオシャレも楽しむぞ。。
体重
3/13（ラーメン食べた次の日の朝）
若干怖かったのですが、１食だけにおさえたのでやはりそんな増えませんでしたね！！
さすが１日１食！！
と、いうことでご褒美タイムは終了なので、
今日からまた気を引き締めて次の目標に向かいたいと思います！！
まあ1.6㎏落とせばいいんでしょ？！
よゆーよゆー！
最後までお読みいただきありがとうございました！
今日は「ダイエット日記⑨」という記事でござった。
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