ダイエット日記①
こんにちは！
にんじゃです！
今日のダイエット活動について書きます！
今日の食事
僕は１日１食に重きを置いているのですが、ここ最近、糖質制限を取り入れたいということもあって、2～3食でヨーグルトとクリーム玄米ブランで生活していましたが、今日はそろそろちょっとご飯食べたいなと思って、ご飯食べました！！
え、大丈夫なのかよ？！
1食なら大丈夫だよ！昨日話した低温やる気ってのはそういう意味も含んでるからさ！
あ～。食べたいときは少しだけ我慢を解放するということか。
そう！少しだけ！ってのが重要なのよ！
んで、なに食ったのよ？？
これこれ！
おお・・・。
どうしてもすき家の牛丼食いたかったんだけど、近くに店なくてさ、スーパー行ったらこれあったのさ！
冷凍か！うまそうだなあ
お味は・・・？？
ごほん。それでは味の評価に入りたいと思います！！！！
え？なにそれ？
星！！
みっっっっつ！！！！！（リバーブ深めで）
うわあ・・・。
味はすごくすき家の味が忠実に再現されていました。
食感が少しふにゃっとしてて、お店で食べるよりは劣るかなという感じ。
でもつゆも多めに入っていておいしい！
あと気になったのは量が少ない気がしました。
３袋と書いてあったのですき家の並盛３杯分くらいかなとおもいきや２袋で１杯分くらいでしたね。
なるほど。。
お近くにすき家のない方は是非試してみてください！
ちなみに僕はとろけるチーズミックスをたっぷりかけて食べました！（照）
なんで照れてんだよｗｗｗ
イメージはこんな感じ！
おおおおう。３種のチーズ牛丼様あああ。はうん_(:3｣ ∠)_
めっちゃおいしかった。。
これはいい息抜きになっただろうな！！
今日の運動
今日は先日お話した通り、筋トレだけやりました！
腹筋25回！背筋30回！
え！すくな！
いいんです。少なくても長く続けることが重要です。
これだけ！と決めてやると続けやすいです！
なるほどなあ。。
よし、また明日も頑張るぞー！
それではまた！
最後までお読みいただきありがとうございました！
今日は「久しぶりの」という記事でござった。
今日もこの記事が誰かの役に立っていることを願っています！
最後までお読みいただきありがとうございました！！
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